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如何让胃癌不再高发?做好这几点

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有资料统计显示,我国是世界上的胃癌大国,胃癌患者占全世界的40%。尤其近两年,胃癌越来越成为众多中国家庭的噩梦。而且,我国年轻的胃癌患者也呈逐年上升趋势。为什么中国人胃癌患病率这么高呢?我们一起来听听麻省医疗国际专家的专业看法。

为什么中国人胃癌如此高发?

因为有一些胃癌的高风险因素,更普遍地存在于中国人群中。胃癌一般是多种因素、长期作用的结果,不同的地区、不同的卫生条件、不同的身体状况都有影响。但如果是以下几类人,风险相对更高,需要多给一份重视。

1、40 岁以上的男性

40岁以上的胃癌患者占胃癌总人数的96%以上,而男性患胃癌的几率为女性的2倍多。

2、重口味的人

     尤其是习惯吃高盐、腌制、烟熏食物的人。

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     3、胃有问题的人

     有幽门螺杆菌感染,做过胃部手术,或有胃癌前疾病(如慢性萎缩性胃炎、胃息肉)的人。

     4、有家族肿瘤疾病史的人

     例如爸爸妈妈得过胃癌、肠癌等疾病。

     5、有相关疾病的人

     比如恶性贫血,因为恶性贫血患者常常有萎缩性胃炎。

     6、生活习惯不好的人

     比如长期吸烟、饮酒,不爱运动,肥胖等。

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     教你一招,胃癌早发现

早期胃癌大多没有症状,或只有一些不太明显的症状,因此要诊断早期胃癌是很难的。不过,发现胃癌有个绝招——胃镜。胃镜筛查可以大大提升胃癌被早期发现的机会,这里不得不提一下日本和韩国的经验。日韩与我国一样,属于胃癌高发地区。上世纪六十年代起,日本在40岁以上人群中普查胃癌,早期检出率超过60%。韩国在40岁以上人群中进行筛查,胃癌早期检出率在40%左右。这也是同属东亚地区,同样有不低的患病率,日韩的胃癌致死率要远低于中国的原因之一。所以,我们也推荐高危人群通过胃镜来发现早期胃癌。

1、40岁以上的人如果从未做过胃镜,就可以去检查一次。

     2、如果检查没问题,自己也没症状,此后可3~5年复查1次胃镜。

    3、萎缩性胃炎的患者,应每1~3年复查1次胃镜。

4、病理活检证实伴有肠化生的患者,应半年到1年复查1次胃镜;病理活检证实有低级别上皮内瘤变(即轻度不典型增生)的患者,应3~6月复查1次胃镜。

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做好这三件事,预防胃癌

     胃癌虽然有一些随机的不可控因素,但大多数情况下还是可以被预防的,通过一些措施,能有效地降低得癌的风险。

    1、保持良好的生活习惯

     虽然这条万金油建议说过很多次,但对付任何疾病几乎都适用,必须再重复一遍:多吃新鲜的水果蔬菜。低盐饮食,少吃腌渍、烟熏类食物。戒烟戒酒。坚持运动,控制体重。

     2、控制幽门螺杆菌

     研究显示,幽门螺旋杆菌感染与胃癌关系密切。有胃癌发生的高危因素(如萎缩性胃炎、肠上皮化生、异型增生癌前病变、有胃癌家族史)的人,应进行幽门螺杆菌检查,如果是阳性的话,需药物根除治疗。有复发性胃及十二指肠溃疡、以及其他原因需长期服用抑酸药治疗的人,也要检查幽门螺杆菌,如果发现是阳性,同样要根除治疗。

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     3、定期体检,治疗癌前疾病

如果定期体检发现了胃病的早期症状,应该去消化内科门诊做进一步检查和治疗。对于萎缩性胃炎、胃息肉这些癌前疾病,以及术后残胃,尤其是伴有肠上皮化生、上皮内瘤变(即不典型增生)的患者,一定要规范治疗并定期复查,别把小毛病拖成了大问题。

其实,癌症的形成是一个非常缓慢的过程,只要你在这个过程中多加注意,阻断癌症形成的路径,往往就能防患于未然。对于中国人来说,主要就是良好健康饮食习惯的养成,这对预防胃癌是非常重要的。当然,平时有规律地体检也是一个预防癌症的方法,大家不要忽略。


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