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当代年轻人的朋克养生

  办了健身年卡,却很少用。

  只有在电梯坏掉时,才会逼自己运动。

  敷着最贵的面膜,熬着最长的夜。

  听说手机辐射大,把壁纸换成绿色。

  在朋友圈里转发远方城市年轻人猝死的消息,然后给自己设5个凌晨5点的闹钟。

  ……

  不知从什么时候开始,“朋克养生”的概念悄然兴起,蔚然成风。为此还拍了一则公益广告《健康本该如此》。朋克养生让小编记忆最深的当属“熬最晚的夜,敷最贵的面膜”,跟同事说起时,有同事说“这有什么用啊,熬夜本就把身体机能都消耗光了,这哪是一贴面膜就能恢复的了的”但是这个道理谁不懂呢,但是步入社会后又有几个人可以做到??

  「我也曾以为自己是早上七八点钟的太阳,步入社会开始独立打拼之后才知道,加班、失眠到欣赏早上六七点的朝阳才是常态」媒体工作8年的Michelle表示。

  工作日在早上7点5分起床,而双休日的早上通常都是从下午2、3点开始。工作日每日两次正餐,外加三样水果。而双休日通常只有一餐,外加心水的奶茶。

  这样的作息已经持续多年,Michelle说,「本仙女儿现在的作息已经很规律了,高热量外卖都很少点了,而且还记得吃水果。遥想当年,那是真的只顾朋克了。」

  面对紧张的都市生活节奏和巨大的生存压力,我们不敢真正放纵,却又不愿真正改变,一边作死一边养生,既害怕厄运突然降临,又总以为自己还有明天。

  表面看上去,“朋克养生”既照顾到了年轻人的生活方式、生活态度、消费心理,同时还最大限度减轻了这种生活态度和生活方式对身体的伤害。但是,所谓的“朋克养生”只是大多数人的一厢情愿,或者说是一种自欺欺人。“朋克养生”的盛行折射出当代年轻人在整个健康理念上的错误认知。这种错误的健康理念,很可能透支他们的身体,造成整整一代人的“未老先衰”。所谓的“益处”都是网友想象出来的,危害却在悄无声息地侵蚀年轻人的身体,这一点,无疑应当引起我们的反思与警醒。

  白领亚健康比例高达76%,7成人有过劳死危险

  肥胖人口即将达到3.25亿,20年后将增长一倍

  1.5亿人患有皮肤病 沿海城市毕业生视力低下率

  85% 38.2%的中国人患有各类睡眠障碍 每天约有

  10000人确诊癌症 中国肠胃病患者有1.2亿,慢性胃炎发病率为30% ……

  你总是嘲笑父母会被养生广告欺骗,却不知道他们只是想陪你久一点。


  养生生活对都市青年来讲,可能是一种奢侈享受。因为这意味着你有额外的时间和精力花在自己身上。大概会有人说为什么要消耗自己的健康来换取金钱,但金钱并不是我们努力工作的唯一驱动力,可能更多的是想要实现和证明自己吧(其实说白了还是穷)。话说回来,你挣到了钱身体跨到要进ICU,而ICU病房会迅速榨干整个家庭的存款,那挣钱又有什么用??珍惜自己的身体,你不珍惜,便没有人会替你去珍惜它,其实所需要我们做的并不多,每晚11点前睡觉,每周运动两三次,不要等到进了ICU再去后悔。

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