肾癌与饮食习惯密切相关 多吃蔬菜可以预防肾癌

多吃水果蔬菜的好处不用我们多说，几乎所有疾病的预防和恢复都与多摄入蔬果有关，然而，还是有很多人群热衷于摄入过量高脂高糖食物，等到疾病找上门来，后悔晚矣。

比如，对于一些常见的肿瘤，比如肾癌，近日，一项新医学研究显示表明：多吃香蕉与根类蔬菜可有效预防肾癌。为此瑞典的研究者在实验中，对61000名年龄在 40 到 76 岁之间的妇女的饮食结构进行了调查，并进行了长达 13 年的追踪纪录。结果显示，大多数包含有多种多样水果蔬菜在内的食谱能够帮助人们远离肾癌。

考虑了年龄、体重、吸烟史等因素之后，他们发现水果蔬菜的每日摄入量越大，患病几率就会下降。例如，每天吃 6 到 8 根香蕉的人比完全不吃的人患肾癌的风险几率要小将近一半。类似的，有规律的摄入胡萝卜或甜菜等根类植物也会有 50% 至 65% 的患病风险降低程度。

研究者认为，香蕉等水果蔬菜中大量含有一种特殊的抗氧化性的化合物，叫做酚醛塑料，这种物质具有很强抑制肿瘤形成的功能，因此被认为是此类食物具有抗癌作用的原因。

肾癌与饮食习惯密切相关

肾癌是泌尿系统常见的恶性肿瘤之一，约占肾肿瘤总 数的75%~80%，同时肾癌也是泌尿系统致死率高的恶性肿瘤，占成人恶性肿瘤的2%~3%，且发病率以每年9%左右的速度上升。

麻省医疗国际专家介绍，我国近20年来肾癌的发病率每年增加9%以上。不同国家或地区肾癌发病率不同，发达国家肾癌发病率高于发展中国家肾癌发病率。目前 肾癌的发病原因尚不明确，但流行病学资料显示，生活条件越好的地区，其发病率越高。另外，慢性肾脏不全、需要长期血透的人，肾癌发病率较高。

据统计，每年全世界大约有 19000 例肾癌患病病例。引起肾癌的因素有很多，包括吸烟、过度肥胖、高血压以及过度频繁地接触石棉、镉等化学物质。这次试验是次通过如此大规模的研究，解释饮食结构与肾癌之间的关系。

研究者指出，除了香蕉和根类蔬菜，洋白菜以及莴苣、黄瓜等制作沙拉的必备蔬菜，也具有降低患癌症风险几率的功效。当然，还有更多的蔬菜、水果没有被考虑进来，主要是因为它们不够大众化，比如李子、浆果等等。

肾癌的治疗方法

尽管医学科学发展到今天，肾癌的治疗效果有了很大的提高，但能治愈肾癌的方法仍然只有手术切除。肾癌能不能治愈，主要取决于肾癌的分期(早晚程度)、肾癌的类型、恶性程度和手术的质量。

麻省医疗国际专家指出，早期肾癌经单纯手术切除90%以上可治愈，所以早期发现非常重要。每年做一次B超检查就足以发现早期肾癌，这是发现早期肾癌简单有效划算的方法。

好的一面是，随着医疗水平的提高，现在发现早期肾癌(<4cm)的比例明显增加，这些早期肾癌几乎都是通过体检发现的。早期肾癌没有任何症状且生长缓慢，一旦出现血尿、疼痛等症状，肾癌多已发展至晚期了。早期肾癌无论是做根治性肾切除还是保肾手术，90%以上都可治愈，一 般总费用为5万元左右，而晚期肾癌的治疗每个月的费用(例如服用分子靶向药物)就高达5万元。中期肾癌病人在手术后有30%~50%的机会复发或转移。而 晚期肾癌病人即使手术联合其他治疗，只有少数幸运者能活过5年。

　麻省医疗国际专家提醒，就肾癌而言，早期发现和早期治疗太重要了。每年做一次B超检查是发现早期肾癌简单、有效、划算的方法，建议40岁以上的人一定要每年做一次B超检查。

肾癌的预防方法有哪些呢？

1、烟是伤害大家身体的健康的大敌，所以肾癌的有效预防措施是要将烟戒掉。免受放射线侵害，慎用激素。生活中要加强对铅化合物接触的保护，尽量减少接触的次数。大家应该尽量避免接触化学性致癌物质，这是预防本病不可忽视的重要措施。

2、生活中适当的进行体育锻炼，有助于大家的身体健康，既可以增强患者的免疫力，同时还可以加强大家的抗病能力，对人的健康有很大的好处。

3、生活上还要养成良好的卫生习惯，并且坚持做下去。饮食上避免食用霉变腐烂腌制食品，尽可能的食用清淡饮食，适当的增添一些高蛋白质的食物，如食鱼、鸡蛋、动物瘦肉。

4、肾癌的有效预防措施，重要的一项是积极开展防癌宣传，宣传以及普及防癌知识，以便于及早诊断、及早治疗，这是减轻此病伤害的关键所在。

5、心情上要保持乐观的人生观，情绪上不要大悲、大喜，提高生活质量。