乳腺癌偏爱哪几类人？

任何癌症都不是从天而降，一定跟患者自身长期生活习惯、饮食作息有关。乳腺癌是女性较常见的恶性肿瘤，其发病常与遗传有关，但并不是绝对的，还有其他因素会影响乳腺癌的发病。今天，美域健康就为大家总结乳腺癌容易找上哪几类人。

1、家族中有患乳腺癌的女性

如果家族中的乳腺癌患者是远亲（表姐妹或曾祖母），那么，你的患病几率将略高于平均危险系数。如果是近亲（母亲、亲姐妹、女儿，甚至父亲、儿子、兄弟）患有乳腺癌，那么你的患病几率要比普通人高2倍；如果直系亲属是在50岁前确诊患上乳腺癌的，那么，你以后患上此病的危险性还要更大一些；而如果你有两位或者两位以上的近亲都有乳腺癌病史，那么你患病的几率则是普通人的3倍以上。不仅如此，有卵巢癌、子宫癌和乳腺癌家族病史的女性，患癌几率普遍高于其他来自健康家庭的女性。

2、月经初潮过早（12岁以前），闭经过迟（52岁以后）

3、40岁以上未孕或胎足月产在35岁以后

4、生育后哺乳时间减少或人工哺乳

5、曾患一侧乳腺癌者：其对侧乳腺具有高危险因素，尤其病理诊断为小叶原位癌或多灶性癌者。

6、病理证实曾患乳腺囊性增生病：尤其含有活跃的导管上皮不典型增生或乳头状瘤病结构者。

7、有过多的X线胸透或胸片检查史者：这里需要特别指出的是每年一次的体检胸片或乳房的钼靶X线检查并不会明显增加发生乳腺癌的风险。

以上7类人群要重视自身乳房保护，养成良好生活习惯，杜绝癌症发生。可从以下几点做好预防：

1、控制体重，坚持适量运动和合理的膳食

运动以低强度有氧运动为主，多进食新鲜蔬菜水果，不吃霉变的食物，少吃腌、熏、烤制品，低脂饮食。

2、戒烟戒酒

3、保持身心愉快：多项研究表明，压力、烦躁等不良心理与乳腺癌发病相关，所以应保持身心愉快，避免和减少精神紧张、忧郁。

4、提倡母乳喂养：不鼓励终身不育，避免长期口服避孕药和激素类药物。

5、有乳腺癌家族史或其他高危因素的女性，定期自我乳房检查：（1）观察两侧乳房大小是否对称，乳头是否居中、有无内陷、抬高及指向改变，有无乳头溢液，皮肤有无红肿、糜烂及橘皮样等改变。（2）乳房触诊要按照一定的顺序进行，一般先外上、外下象限， 后内上、内下象限，后乳头及乳晕。用左手触摸右乳，用右手触摸左乳，检查时，手指并拢，以指腹顺序按压各个部位。良性肿瘤一般活动性好，质韧或硬，圆形或卵圆形。恶性肿瘤肿块常不规则，边界不清，活动度差或肿块固定。如发现异常，需及时去医院乳腺专科就诊。

6、对已有乳腺囊性增生、乳腺纤维瘤的女性，建议每半年查1次乳腺彩超或每两年查1次钼靶。

美域健康相信只要大家保持良好生活习惯，做好各项预防措施，远离乳腺癌并不是不可能。即使被诊断为乳腺癌，也不要灰心绝望，乳腺癌是治愈率较高的一种恶心肿瘤，患者应积极配合治疗，以良好的心态面对生活。